После утренней разминки в лесу и завтрака нас ждет путешествие по красивым местам. Первая остановка - поляна Нарзанов!

В окружении зеленых склонов гор из-под земли бьют минеральные источники, окрашивая все вокруг в оранжевый цвет — вода богата железом, кальцием, магнием, натрием и калием. С давних времен приэльбрусский нарзан известен, как укрепляющий здоровье и восстанавливающий силы. Как нельзя кстати - наш поход продолжается, ведь мы отправляемся дальше, к водопаду Байдаевский.

Спустя 2 часа неспешного пути взору откроются прекрасные виды на нижние части ущелий Адыл-суу и Юсенги и на вершины Когутай-баши. Отличное место, чтобы пообедать и отдохнуть! Возвращаемся домой, по пути заглянем на местный рынок. Ужин. Групповая практика "Вопрос - Ответ".

Разминка на свежем воздухе, завтрак. Сегодня мы прогуляемся до поляны Чегет, чтобы подняться наверх и полюбоваться самыми лучшими видами на Эльбрус, главный Кавказский хребет, ледники и ущелья - Чегетское, Терскольское, Баксанское!

Канатка поднимет нас на 1000 метров, над прекрасными альпийскими лугами и стройными высокими соснами, а в награду за смелость - обед с восхитительной панорамой на высоте 3300 м.!

Обратно вниз мы так же добираемся на кресельной дороге, возвращаемся домой и после отдыха займемся оздоровлением спины с помощью практик. Ужин, вечерние разговоры у костра и медитация на расслабление.

Утро, разминка в лесу. А сразу после завтрака начнется удивительное приключение - специальный высокопроходимый транспорт доставит нас на один из отрогов Эльбруса - гору Терскол!

Мы доедем до обзорной площадки у астрофизической обсерватории (3 100 м), а если позволит погода, поднимемся еще выше - к леднику Большой Азау. Всю обратную дорогу нас будут радовать горные виды! По пути зайдем полюбоваться на жемчужину Приэльбрусья, водопад «Девичьи косы». Здесь и пообедаем, а желающие могут даже искупаться. И снова вниз, в окружении сказочных пейзажей, домой. После ужина поиграем в трансформационную игру Лила.

Традиционная разминка в сосновом лесу, завтрак и снова в путь! Сегодня по плану несложный треккинг в живописное ущелье Терскол к водопаду Медвежий. Потрясающие виды, ароматы альпийских лугов, сказочный путь к истокам реки.

По дороге, если повезет, устроим грибную охоту - в этих местах можно найти белые и подберезовики. Обед- пикник на одной из живописных полянок. А по возвращении домой продолжим оздоравливать свои спины с помощью специальных йога-практик. Все желающие смогут расслабиться в бане. После ужина поиграем в Шахматы Мудрых.

Сегодняшний день особенный - мы отправляемся покорять Эльбрус! Так как ночевка будет в в приюте горных восходителей на высоте 3 800 м., с собой возьмем спальники, теплую одежду и все, что может понадобиться, чтобы провести сутки в горах. Не волнуйтесь, этот поход доступен для обычного городского жителя.

На поляне Азау мы сядем в в вагончики канатной дороги, где нас ждет три подъема с остановками, чтобы сделать красивые фото и привыкнуть к набору высоты. По дороге посетим музей обороны Кавказа и перекусим в культовом кафе с камином. По прибытии на станцию ГараБаши оцениваем погоду - если она позволит, сразу загружаемся в прогулочный ратрак и доезжаем до Приюта 11, на высоту 4200 м. При неблагоприятной погоде перенесем эту прогулку на следующий день.

Вечером нашу разминку будет украшать панорама Главного Кавказского хребта. После ужина созерцательные практики и медитация на расслабление.

Вы когда-нибудь делали зарядку на рассвете, на высоте 3800 м, с великолепными видами Кавказских гор в подарок?... Теперь сможете всем отвечать- ДА!

После завтрака прогуляемся по окрестностям, а потом потихоньку будем спускаться вниз на канатной дороге. Обед, отдых, затем на выбор - мастер класс кавказской кухни или прогулка в одно из ближайших ущелий. Вечером продолжаем разгружать и оздоравливать спину с помощью специальных практик. После ужина разговоры у костра и медитация на расслабление.

Утро начнется рано, ведь на сегодня запланирована большая экскурсия в Чегемское ущелье, на специальном транспорте. По пути побываем на лазурных горных озерах Гижкит, посетим город мертвых, греческую лестницу и водопад в верховьях Чегемского ущелья. Любители экстрима и смельчаки смогут полетать над горными вершинами на параплане!

После возвращения домой и короткого отдыха закончим курс оздоровления спины с помощью практик, а потом устроим праздничный прощальный ужин!

Увы, пришла пора расставаться с этими красивейшими местами... После завтрака нас ждет трансфер в Минеральные воды, прощальные объятия новых друзей и надежда на новые встречи в других уголках прекрасной планеты Земля!